1主啊， 你是我们世世代代的居所。
2群山尚未诞生， 大地和世界还未形成， 你就是上帝，直到永永远远。
3你叫人归回尘土， 说：“世人啊，归回尘土吧。”
4在你眼中， 千年如刚过的昨日，又如夜里的一更。
5你像急流一般把世人冲走， 叫他们如梦消逝。 他们像清晨的嫩草，
6清晨还生机盎然， 傍晚就凋谢枯萎。
7我们被你的怒气消灭， 你的愤怒使我们颤抖。
8你知道我们的罪恶， 我们隐秘的罪显露在你面前。
9我们活在你的烈怒之下， 一生就像一声叹息飞逝而去。
10我们一生七十岁， 强壮的可活八十岁， 但人生最美好的时光也充满劳苦和愁烦， 生命转瞬即逝， 我们便如飞而去。
11谁明白你愤怒的威力？ 谁明白你的烈怒而给你当得的敬畏呢？
12求你教导我们明白人生有限， 使我们做有智慧的人。
13耶和华啊，我还要等候多久？ 求你回转，怜悯你的仆人。
14求你在清晨以慈爱来满足我们， 使我们一生欢喜歌唱。
15你使我们先前经历了多少苦难和不幸的岁月， 求你也赐给我们多少欢乐的岁月。
16求你让仆人们看见你的作为， 让我们的后代看见你的威荣。
17愿主，我们的上帝恩待我们， 使我们所做的亨通， 使我们所做的亨通。