1要歌颂赐我们力量的上帝， 向 雅各 的上帝欢呼。
2要唱诗，击鼓，弹奏悦耳的琴瑟。
3要在我们过节的朔日和望日 吹响号角。
4这是 以色列 的律例， 是 雅各 的上帝所定的法令。
5上帝攻击 埃及 的时候， 为 约瑟 立下此法度。 我在那里听见陌生的声音说：
6“我卸下了你肩上的重担， 使你的双手放下筐子，
7你在苦难中向我呼求， 我就拯救了你， 从雷声隆隆的密云中应允了你。 我在 米利巴 泉边考验你。 （细拉）
8我的子民啊， 要听我的警告。 以色列 人啊， 但愿你们听从我的话。
9你们当中不可有别的神明， 也不可向外族的神明下拜，
10我是你们的上帝耶和华， 曾带你们出 埃及 。 张开你们的口吧， 我必使你们饱足。
11我的子民却不肯听我的话， 以色列 不愿意顺从我。
12因此我就任凭他们顽固不化， 为所欲为。
13但愿我的子民肯听从我， 以色列 人肯遵行我的道。
14那时，我必迅速制服他们的敌人， 伸手攻击他们的仇敌。
15恨耶和华的人要向祂投降， 他们会永远沉沦。
16我要以上好的麦子供养我的子民， 让他们饱享磐石间的蜂蜜。”