1耶和华啊，你洞察我， 知道我的一切。
2我或坐下或起来，你都知道， 你从远处就知道我的心思意念。
3我或外出或躺卧，你都了解， 你熟悉我的一切行为。
4耶和华啊，我话未出口， 你已洞悉一切。
5你在我前后护卫着我， 以大能的手保护我。
6这一切实在是太奇妙， 太深奥了，我无法明白。
7我去哪里可躲开你的灵？ 我跑到哪里可避开你的面？
8我若升到天上，你在那里； 我若下到阴间，你也在那里。
9纵使我乘黎明之翼飞到遥远的海岸居住，
10就是在那里，你的手必引导我， 你大能的手必扶持我。
11我想，黑暗一定可以遮蔽我， 让我四围的光明变成黑夜。
12然而，即使黑暗也无法遮住你的视线。 在你看来，黑夜亮如白昼， 黑暗与光明无异。
13你创造了我的肺腑心肠， 使我在母腹中成形。
14我称谢你，因为我受造奇妙可畏； 你的作为奇妙，我心深深知道。
15我在隐秘处被造、在大地深处成形时， 你对我的形体一清二楚。
16我的身体还未成形， 你早已看见了。 你为我所定的年日， 我尚未开始就已经记在你的册子上了。
17上帝啊，你的意念对我来说是何等宝贵， 数量何等浩博！
18我若数算，它们比海沙还多。 我醒来的时候， 依然与你在一起。
19上帝啊，愿你杀戮恶人！ 嗜血成性的人啊，你们走开！
20他们恶言顶撞你， 你的仇敌亵渎你的名。
21耶和华啊， 我憎恨那些憎恨你的人， 我厌恶那些攻击你的人。
22我恨透了他们， 我视他们为敌人。
23上帝啊，求你鉴察我， 好知道我的内心； 求你试验我，好知道我的心思。
24求你看看我里面是否有邪恶， 引导我走永恒的道路。