1“你只管呼救吧， 谁会回应你呢？ 你向哪位圣者求助呢？
2愤恨害死愚昧人， 嫉妒杀死无知者。
3我见愚昧人扎了根， 突然咒诅临到他家。
4他的儿女毫无安宁， 在城门口受欺压也无人搭救。
5饥饿的人吞掉他的庄稼， 连荆棘里的也不放过； 干渴的人吞尽他的财富。
6苦难并非从土里长出， 患难并非从地里生出。
7人生来必遇患难， 正如火花必向上飞。
8“若是我， 就向上帝求助， 向祂陈明苦衷。
9祂行的奇事不可测度， 祂行的神迹不可胜数。
10祂降下雨水浇灌大地， 赐下甘霖滋润田园。
11祂提拔卑微的人， 庇护哀痛的人。
12祂挫败狡猾人的阴谋， 使他们无法得逞。
13祂使智者中了自己的诡计， 使奸徒的计谋迅速落空。
14他们白天遇到黑暗， 午间摸索如在夜晚。
15上帝拯救穷苦人脱离恶人的中伤， 脱离残暴之徒的辖制，
16好使贫寒之人有盼望， 使不义之徒哑口无言。
17“被上帝责备的人有福了， 不可轻视全能者的管教。
18因为祂打伤，祂也包扎； 祂击伤，祂也伸手医治。
19六次遭难，祂都救你； 第七次，灾祸也伤不到你。
20饥荒时，祂必救你脱离死亡； 战争中，祂必救你脱离刀剑。
21你必免受恶毒的毁谤， 灾难来临也不惧怕。
22你必笑对灾殃和饥荒， 毫不惧怕地上的野兽。
23你必与田间的石头立约， 野兽必与你和平相处。
24你必知道家里安然无恙， 察看羊圈，一只不少。
25你必知道子孙昌盛， 后代如遍地的青草。
26你必寿终正寝才归坟墓， 如同庄稼熟后才被收割。
27看啊，我们已经查验了， 这一切真实可靠， 你当聆听并学以致用。”