1事后，耶稣渡过 加利利 湖，就是 提比哩亚 湖。 2许多人因为见过耶稣治病的神迹，就跟随了祂。 3耶稣到了山上，与门徒一起坐下来。 4那时， 犹太 人的逾越节快到了。 5耶稣举目看见一大群人向祂走来，就对 腓力 说：“我们到哪里去买饼给他们吃呢？” 6祂这样说是想考验 腓力 ，其实祂知道怎么做。 7腓力 回答说：“就算买二百个银币 的饼，也不够他们每人分一点儿啊！”
8另外一个门徒， 西门·彼得 的弟弟 安得烈 对耶稣说： 9“这里有个小孩子，带了五个大麦饼和两条鱼。不过，这么多人，这一点东西实在无济于事。”
10耶稣说：“你们叫大家坐下。”那地方草很多，众人便坐下来，当时那里约有五千男人。 11耶稣拿起饼来祝谢后，分给坐着的众人，然后又照样分鱼，众人可以随意吃。 12众人吃饱后，耶稣对门徒说：“把剩下的零碎收拾起来，免得浪费。” 13他们便把众人吃剩的那五个大麦饼的零碎收拾起来，装满了十二个篮子。
14众人看见耶稣行的这个神迹，都说：“这人真是那位要来到世上的先知！” 15耶稣知道他们想强行立祂做王，便独自退到山上。
16傍晚的时候，门徒来到湖边， 17上了船，去湖对岸的 迦百农 。天色已暗，耶稣还没到他们那里。 18忽然，湖面上狂风大作，波涛汹涌。 19门徒摇着橹行了大约五六公里，突然看见耶稣在水面上朝他们的船走来，他们很害怕。 20耶稣对他们说：“是我，不要怕。” 21于是门徒欢然接祂上船，船立刻到了目的地。
22第二天，留在对岸的众人发现那里原来只有一条船，而耶稣没有和门徒一起坐船离开。 23后来，从 提比哩亚 来了几条小船，停泊在靠近主祝谢后给人吃饼的地方。 24众人发现耶稣和门徒都不在那里，就乘船到 迦百农 去找祂。 25他们在湖对岸找到了耶稣，对祂说：“老师，你什么时候到这里来的？”
26耶稣回答说：“我实实在在地告诉你们，你们找我，并不是因为看见了神迹，而是因为你们有饼吃，并且吃饱了。 27不要为必坏的食物劳碌，要为那存到永生的食物劳碌，就是人子要赐给你们的食物，因为人子有父上帝的印证。”
28众人问祂：“我们该做什么，才是做上帝的工作呢？”
29耶稣说：“信上帝差来的那位，就是做上帝的工作。”
30他们又问：“那么，你要行什么神迹给我们看，好让我们信你呢？你要做什么呢？ 31我们的祖先在旷野有吗哪吃，正如圣经上说，‘祂赐下天粮给他们吃。’ ”
32耶稣对他们说：“我实实在在地告诉你们，不是 摩西 将天上的粮赐给了你们，而是我父将天上的真粮赐给你们。 33因为上帝赐的粮就是从天降下、赐生命给世人的那位。”
34他们说：“先生，求你常常把这种粮食赐给我们吧。”
35耶稣说：“我就是生命的粮，到我这里来的人必定不饿，信我的人必永远不渴。 36但我对你们说过，你们虽然亲眼看见我，还是不信。 37凡父赐给我的人，必到我这里来。到我这里来的，我决不丢弃他。 38因为我从天上下来，不是要成就自己的旨意，而是要成就差我来者的旨意。 39差我来者的旨意是，祂所赐给我的，我一个也不会失掉，在末日我要叫他们复活。 40因为我父的旨意是要叫一切看见儿子并相信的人得到永生，在末日，我要叫他们复活。”
41犹太 人听见耶稣说自己是从天上降下来的粮，就嘀嘀咕咕， 42说：“这不是 约瑟 的儿子耶稣吗？祂的父母，我们都认识，祂现在怎么能说自己是从天上降下来的呢？”
43耶稣回答他们说：“你们不用嘀嘀咕咕。 44如果不是差我来的父吸引人，没有人能到我这里来。到我这里来的，在末日，我要叫他复活。 45先知书上说，‘他们都要受上帝的训诲。’ 这里是指凡听见父的教导又领会的人，都会到我这里来。 46这并不是说有人见过父，唯独从上帝而来的那位见过父。 47我实实在在地告诉你们，信我的人有永生。 48我是生命的粮。 49你们的祖先在旷野吃过吗哪，还是死了。 50但这是从天上降下来的粮，人吃了就不死。 51我就是天上降下来的生命之粮，人吃了这粮，必永远活着。我将要赐下的粮就是我的肉，是为了让世人得到生命。”
52犹太 人开始彼此争论，说：“这个人怎么能把自己的肉给我们吃呢？”
53耶稣说：“我实实在在地告诉你们，如果你们不吃人子的肉，不喝人子的血，你们里面就没有生命。 54吃我肉、喝我血的人有永生，在末日，我要叫他复活。 55因为我的肉是真粮食，我的血是真饮品， 56吃我肉、喝我血的人常在我里面，我也常在他里面。 57永活的父差我来，我靠祂而活。同样，吃我肉的人也靠我而活。 58我是从天上降下来的真粮，吃这粮的人必永远活着，不像你们的祖先，虽然吃过吗哪，最后还是死了。”
59这番话是耶稣在 迦百农 会堂里教导人的时候讲的。
60祂的许多门徒听了，就议论说：“这话实在难懂，谁能接受呢？” 61耶稣知道门徒在嘀咕，就说：“这话让你们反感吗？ 62如果你们看见人子升到祂原来所在的地方，会怎么样呢？ 63叫人活着的是灵，肉体毫无作用。我对你们说的话就是灵，就是生命。 64然而，你们中间有些人不信。”因为耶稣一开始就知道谁不信祂、谁会出卖祂。 65祂继续说：“所以我曾对你们说，如果不是我父赐恩，没有人能到我这里来。” 66从此，很多门徒离开了，不再跟从耶稣。 67于是耶稣问那十二个门徒：“你们也要离开我吗？” 68西门·彼得 答道：“主啊！你有永生之道，我们还跟从谁呢？ 69我们已经相信并且知道你是上帝的圣者。”
70耶稣说：“我不是拣选了你们十二个人吗？但其中有一个是魔鬼。” 71耶稣这话指的是 加略 人 西门 的儿子 犹大 ，因为他是十二个门徒之一，后来出卖了耶稣。