1因此，上帝既然仍旧应许我们进入祂的安息，我们就该心存敬畏，免得有人得不到这福分。 2因为我们和他们一样听到了福音，只是他们听了道后没有凭信心领受，结果没有得到益处。 3正如上帝曾说： “因此我愤然起誓说， ‘他们绝不可进入我的安息。’ ” 但我们这些已经信的人能够进入祂的安息。其实造物之工自创世以来就已经完成了，
4因为圣经谈到第七日时说：“第七日，上帝歇了一切的工。”
5经文又说：“他们绝不可进入我的安息。”
6既然最终会有人进入祂的安息，而那些从前听过福音的人因为不信没能进去， 7上帝就另定了一个日子，即多年后借 大卫 所说的“今日” ，正如前面所引用的经文： “你们今日若听见祂的声音， 不可心里顽固。”
8如果当初 约书亚 已经让他们得到了安息，上帝就不必另定一个日子了。 9这样说来，必定另有一个安息日为上帝的子民存留，使他们可以真正安歇。 10因为人进入上帝的安息，也是歇了自己的工作，好像上帝歇了祂的工作一样。 11因此，我们要竭力进入那安息，免得像他们一样因不顺服而倒毙。 12上帝的话有生命、有功效，锋利无比，胜过一切两刃的利剑，甚至能够剌入并分开魂与灵、关节与骨髓，辨明人一切的思想和动机。 13任何受造物在上帝面前都无法隐藏，因为万物都赤裸裸地显露在上帝眼前，我们必须向祂交账。
14我们既然有一位已经升上高天的尊贵大祭司——上帝的儿子耶稣，就应当持守我们所认定的信仰。 15因为我们这位大祭司并非不能体恤我们的软弱，祂与我们一样曾经面对各种试探，却从来没有犯罪。 16所以，让我们坦然无惧地到祂赐恩的宝座前，好领受怜悯和恩典，作随时的帮助。